La sophrologie doit pouvoir s'appliquer au quotidien et s'adapter à notre vie de tous les jours. Ainsi, une séance de sophrologie se déroulera : - dans une pièce sans fond sonore particulier ni parfum d'ambiance - assis sur une chaise ou en position debout,...

La sophrologie caycédienne est une philosophie inspirée de la phénoménologie, c'est pourquoi il est nécessaire d'écrire à chaque séance les phénomènes qui émergent - ou pas - à la conscience. Il est important de préciser donc, qu'il y aura des séances...

Il est difficile de décrire tous les effets positifs d'une séance de sophrologie. Des effets de relaxation, détente, bien-être immédiats aux effets positifs psychiques à moyen ou long termes, la sophrologie, dans une pratique régulière, apporte "étonnement",...

Durant les séances individuelles ou collectives sont pratiqués les différents degrés de la Relaxation Dynamique selon la Méthode Caycédo. Les techniques associées à chaque degré sont aussi pratiquées et adaptées en fonction des besoins des participants....