Sophrologie Détente, L'Instant Mieux-Etre

01 mai 2015

Toulouse - Sophrologie à son rythme "en individuel"

Séance individuelle ou " L' INSTANT - RESSOURCE" ACCORDE à SOI-MEME Sur rdv  : 06 77 31 92 92 3, Rue Mirepoix -Métro Capitole -Toulouse     A domicile, sur rendez-vous      Dernière mise à jour du 5 Décembre 2015  

20 octobre 2013

Débuter en sophrologie : mode d'emploi

Ce blog mis à jour régulièrement a pour objectif de vous apporter des éléments de réponse aux questions que vous pouvez vous poser avant de vous inscrire à une séance de sophrologie pour la première fois. N'hésitez pas à consulter les différentes rubriques colonne de gauche en haut, ou les articles sur la colonne de droite en bas. J'espère que cela répondra à vos attentes, sinon, n'hésitez pas à me contacter au 06 77 31 92 92 pour obtenir plus de renseignements. Vous êtes les bienvenu(e)s lors des ateliers collectifs... [Lire la suite]
04 juillet 2012

Investir pour sa santé

SOPHROLOGIE DETENTE, L' INSTANT MIEUX-ETRE, REVELATEUR DE SOI : "DE LA PRISE DE CONSCIENCE A LA BIENVEILLANCE", PARCE QUE CHAQUE AGE DE LA VIE EST UNE OCCASION DE PRENDRE SOIN DE SOI... Une séance de Sophrologie Caycédienne représente un premier investisement pour sa santé. Même si nous ne poursuivons pas, nous allons en garder une trace bénéfique en nous et la découverte de cet effet positif sur soi-même peut constituer un déclic pour décider de vivre différemment, pour commencer à prendre soin de soi-même, pour évoluer... [Lire la suite]
29 mars 2012

Seule, en couple, ou en groupe, que choisir ?

      Les séances individuelles sont une bonne façon d'appréhender ce qu'est la Sophrologie. Le sophrologue, après avoir écouté vos attentes et instauré un climat de confiance, va pratiquer avec vous de courtes séances qui ont pour particularité d'être adaptées à ce que vous vivez et dont l'objectif est de vous aider à mieux gérer les difficultés auxquelles vous êtes confrontés.  Chaque séance individuelle est donc "à la carte ". A chacune des séances, le sophrologue re-évalue tout d'abord vos... [Lire la suite]
04 mars 2012

Sophrologie : mode d'emploi au quotidien

  Plus que la durée elle-même d'une séance, c'est la répétition de courtes techniques apprises lors des séances qui va permettre une évolution vers un mieux-être d'abord puis vers un bien-être par la suite. La régularité des séances reste aussi un élément fondamental pour l'efficacité de l'entraînement personnel sur sa problématique.