<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://instantsophro.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Sophrologie Détente, L'Instant Mieux-Etre]]></title>
        <link>https://instantsophro.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[SOPHROLOGIE DETENTE, L' INSTANT MIEUX-ETRE REVELATEUR DE SOI :  
&quot;DE LA PRISE DE CONSCIENCE A LA BIENVEILLANCE&quot;, PARCE QUE CHAQUE AGE DE LA VIE EST UNE OCCASION DE PRENDRE SOIN DE SOI]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'atelier prénatal]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/l-atelier-prenatal.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/l-atelier-prenatal.html</guid>
    <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 18:21:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la convivialité d'un petit collectif cet atelier s'adresse aux futures mamans curieuses de découvrir la sophrologie et d'apprendre à se mettre dans leur bulle pour mieux appréhender le Jour j. C'est une découverte de techniques courtes et efficaces... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Voeux pour l'année 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/voeux-pour-l-annee-2026.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/voeux-pour-l-annee-2026.html</guid>
    <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 18:27:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A tous les visiteurs de passage sur ce blog, l'Association Sophrologie Mieux Être au Féminin, vous souhaite une année 2026 pleine de douceur et dans l'abondance de tout ce qui vous fait du bien. Sylvie Bayol ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne 2025 - Toulouse]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/semaine-internationale-de-la-sophrologie-caycedienne-2025-toulouse.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/semaine-internationale-de-la-sophrologie-caycedienne-2025-toulouse.html</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 18:52:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez envie de découvrir la sophrologie caycédienne ? C'est le moment ! A l'occasion de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne nos ateliers collectifs ouverts à tout public seront gratuits. Sous le signe de l'amour, vous bénéficierez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sophrologie pendant la grossesse ...on y pense  !]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/sophrologie-pendant-la-grossesse.on-y-pense.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/sophrologie-pendant-la-grossesse.on-y-pense.html</guid>
    <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 18:58:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La sophrologie adaptée à la grossesse offre une préparation concrète qui donne réassurance et sérénité. Et si vous essayiez vous aussi ? Dès le premier rendez vous vous testez des techniques et vous repartez avec leur enregistrement pour vous les approprier.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ateliers collectifs : Rentrée 2025 -2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/ateliers-collectifs-rentree-2025-2026.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2026/01/ateliers-collectifs-rentree-2025-2026.html</guid>
    <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 18:46:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les ateliers collectifs ont lieu au 53, Rue de Bayard depuis cet été, les mercredi midi sur la pause repas et les samedi matin avec Sylvie, le mardi soir avec Myriam. Sur inscription, les ateliers sont ouverts tout au long de l'année. Il est possible... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Avec la sophrologie, un nouveau quotidien prend forme.]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/avec-la-sophrologie-un-nouveau-quotidien-prend-forme.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/avec-la-sophrologie-un-nouveau-quotidien-prend-forme.html</guid>
    <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 22:57:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se sentir revitalisée, se sentir reboostée, joyeusement bien. Ressentir des sentiments de liberté, de joie, de légèreté. Les techniques de sophrologie développent la perception positive de votre corps : des sensations agréables de légèreté, de détente... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vivre sa maternité en confiance]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/vivre-sa-maternite-en-confiance.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/vivre-sa-maternite-en-confiance.html</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 22:44:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous êtes de nature très anxieuse et vous avez peur de paniquer le Jour J ? La pratique sophrologique aide à avoir plus de confiance en soi. Par la répétition des techniques la sérénité s'installe dans tout votre être. Comment ? La sophrologie renforce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et si vous essayiez la sophrologie enpetit collectif spécial futures mamans ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/enceinte-et-si-vous-essayiez-la-sophrologie-en-collectif-special-futures-mamans-a.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/07/enceinte-et-si-vous-essayiez-la-sophrologie-en-collectif-special-futures-mamans-a.html</guid>
    <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 22:31:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[☘️Vous souhaitez rejoindre un groupe pour débuter en sophrologie prénatale plutôt que vivre l'expérience en individuel ? ☘️Les ateliers collectifs de sophrologie sont pour vous. Ils favorisent l'intégration des relaxations dynamiques, ils facilitent l'apprentissage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sophrologie pour se préparer au postnatal aussi]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/sophrologie-pour-se-preparer-au-postnatal-aussi-vous-etes-au-dernier-trimestre-de-votre-grossesse-et-vous-commencez-a-avoir-des-apprehensions-par-rapport-a-l-arrivee-de-votre-1er-ou-2e-enfant-le-retour-a-la-maison-a-ete-difficile-apre.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/sophrologie-pour-se-preparer-au-postnatal-aussi-vous-etes-au-dernier-trimestre-de-votre-grossesse-et-vous-commencez-a-avoir-des-apprehensions-par-rapport-a-l-arrivee-de-votre-1er-ou-2e-enfant-le-retour-a-la-maison-a-ete-difficile-apre.html</guid>
    <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 17:04:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sophrologie pour se préparer au postnatal aussi
😳 Vous êtes au dernier trimestre de votre grossesse et vous commencez à avoir des appréhensions par rapport à l'arrivée de votre 1er ou 2e enfant. 😥 Le retour à la maison a été difficile après votre 1er... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sophrologie à tester seule ou en couple]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/sophrologie-seule-ou-en-couple.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/sophrologie-seule-ou-en-couple.html</guid>
    <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 16:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sophrologie en couple SylvieBayol Sophrologue Caycédienne
☘️ La sophrologie prénatale se pratique seule, en collectif ou en couple. ☘️ C'est un accompagnement qui renforce le couple et le prépare à vivre l'étape existentielle que représente la grossesse.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Se sentir bien dans son corps avec la Sophrologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/se-sentir-bien-dans-son-corps-avec-la-sophrologie.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/se-sentir-bien-dans-son-corps-avec-la-sophrologie.html</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 23:23:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Programme Alimentation consciente & Sophrologie
🙄 Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps? Avez vous essayé la sophrologie ? ☘️ Le programme Alimentation Consciente & Sophrologie vous accompagne vers l'été pour renouer une relation harmonieuse avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Apprendre à respirer avec la sophrologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/apprendre-a-respirer-avec-la-sophrologie.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/apprendre-a-respirer-avec-la-sophrologie.html</guid>
    <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 18:25:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apprendre  à respirer avec la sophrologie
☘L es techniques de sophrologie basées sur la vivance de la respiration permettent d'être actrice le Jour J pour : 🪷 gérer la douleur 🪷 gérer le stress 🪷 gérer la fatigue 🪷 gérer les contractions ☘Chaque technique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Programme Alimentation &amp; Sophrologie, une découverte enceinte]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/programme-alimentation-sophrologie-une-pratique-au-partage-precieux.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/programme-alimentation-sophrologie-une-pratique-au-partage-precieux.html</guid>
    <pubDate>Sun, 06 Apr 2025 12:35:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[🍀En sophrologie, pour le Programme Sophrologie &Alimentation Consciente 📙à découvrir pourquoi pas pendant sa grossesse : 👉il y a d'abord la pratique puis l'écriture d'une phenodescription pour tracer ce qui a le plus attiré l'attention pendant l'expérience... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Se sentir soutenue pendant sa grossesse]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/se-sentir-soutenue-pendant-sa-grossesse.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/se-sentir-soutenue-pendant-sa-grossesse.html</guid>
    <pubDate>Thu, 20 Mar 2025 12:33:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[🍀la grossesse est un temps privilégié pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie. 🌻Sérénité 🌻Détente 🌻Relâchement 🌻Apaisement 🌻Bien-être 🌻Positivisme 🌻Plus de confiance en soi 🌻Développement de ses capacités 🌻Renforcement 🌻Espoir 🌻Sentiment de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pour une maternité sereine]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/pour-une-maternite-sereine.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/pour-une-maternite-sereine.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 12:23:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[🍀Depuis que vous êtes enceinte, peut être vous sentez vous stressée et fatiguée. Accoucher vous fait peur à moins que ce ne soit le retour à la maison ou l'allaitement ...qui vous préoccupe... Avez vous songé à essayer la sophrologie ? 🪫savez vous qu'une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gestion du stress]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/gestion-du-stress.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/gestion-du-stress.html</guid>
    <pubDate>Tue, 04 Feb 2025 12:11:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La sophrologie donne des techniques simples et concrètes pour la gestion du stress. Avec un sophrologue caycédien, vous apprendrez comment faire pour vivre mieux les situations stressantes de tous les jours. Et si vous essayiez vous aussi ? => Ateliers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ateliers collectifs Sophrologie 2024 -2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2024/09/ateliers-collectifs-sophrologie-2024-2025.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2024/09/ateliers-collectifs-sophrologie-2024-2025.html</guid>
    <pubDate>Sat, 21 Sep 2024 18:53:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rentrée le 14 Septembre pour les ateliers tout public Convivialité d'un petit collectif créatif, rendez-vous le samedi matin à 11h00 pour 1h30 de relaxation dynamique ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine Internationale de la Sophrologie Cayédienne 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/11/15/40125110.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/11/15/40125110.html</guid>
    <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 15:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Portes ouvertes à l'occasion de la 5e édition de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne A l'occasion de la 5e édition de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne, venez découvrir tous ses bénéfices lors des portes ouvertes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne à Carcassonne ]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/11/13/40125144.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/11/13/40125144.html</guid>
    <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 16:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Stand informatif et conférence pour le personnel hospitalier sur la Sophrologie Caycédienne au Centre Hospitalier de Carcassonne Dans le cadre de la 5e édition de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne, vous avez eu la possibilité de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rentrée 2023 -2024 des ateliers collectifs de sophrologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/09/15/40125070.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2023/09/15/40125070.html</guid>
    <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 15:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les ateliers Sophrologie du samedi matin à Toulouse Pour la 12e année consécutive, j'ai le plaisir de vous accueillir aux ateliers Sophrologie du samedi matin. Dans un collectif convivial, plusieurs pratiques sont vécues afin d'apprendre à gérer notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cours collectifs de sophrologie Toulouse 2022 - 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/cours-collectifs-de-sophrologie-toulouse-2022-2023.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/2025/04/cours-collectifs-de-sophrologie-toulouse-2022-2023.html</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 12:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rentrée 2022 - 2023, Sophrologie à Toulouse]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/09/10/39625883.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/09/10/39625883.html</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 17:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rentrée 2022- 2023, Sophrologie à Toulouse ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sophrologie et Maternité à Toulouse - Rentrée 2022- 2023]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/09/07/39625888.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/09/07/39625888.html</guid>
    <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 11:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sophrologie et Maternité à Toulouse, Rentrée 2022-2023 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aux beaux jours des ateliers Nature]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/04/24/39448716.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/04/24/39448716.html</guid>
    <pubDate>Sun, 24 Apr 2022 13:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aux beaux jours... des ateliers nature les samedi 11h00 Jardins des Plantes,, du Grand Rond, MonPlaisir ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Voeux 2022 de l'Association Sophrologie Détente L'Instant Mieux Etre]]></title>
    <link><![CDATA[https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/01/05/39438546.html]]></link>
    <guid>https://instantsophro.canalblog.com/archives/2022/01/05/39438546.html</guid>
    <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 14:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Meilleurs voeux à tous les visiteurs de ce blog Que l'année 2022 vous soit pleine de lumières au quotidien. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[syl B]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

