Sophrologie Détente, L'Instant Mieux-Etre


Commentaires

    J'ai essayé la sophrologie

    Moi qui n'y croyais pas, la sophrologie caycédienne me permet aujourd'hu de me sentir mieux avec moi même, de savoir ressentir et écouter mes émotions, de m'aimer moi et mon corps et de pouvoir enfin profiter pleinement de cette belle vie.
    Merci Sylvie pour tout !

    Posté par Marianne D, 06 août 2014 à 09:25
  • Bilan de 10 séances à l'atelier Sophrologie du samedi matin 2013- 2014

    Lorsque j'ai découvert la sophrologie caycédienne il y a quelques années, je ne me doutais pas quelle occuperait une aussi grande place dans ma vie ni que je me formerais à cette discipline. Or après 2 ans de formation académique théorique et surtout pratique, j'ai éprouvé le besoin de pratiquer la sophrologie de façon plus légère, plus ludique , et mes pas m'ont conduits vers ton atelier qui a été pour moi comme une bouffée d'oxygène. Cette expèrience a élargi ma vision de la sophrologie car derrière un cadre rigoureux qui est le propre de la méthode caycédienne, j'ai découvert le sens du mot adaptabilité de la méthode par sa manière très créative et ludique de guider les pratiques qui pour moi ont été synonyme de fraicheur, de détente profonde, de bien être, de gaïté et d'alliance,
    Je voudrais te remercier pour ta disponibilité et pour ton accueil.
    J'apprécie également le cadre de ton atelier et tous ces petits objets pleins de sens et de délicatesse qui le composent et qui font qu'on s'y sent bien qu'on se sent bienvenu.
    Et quelle façon plus agréable de commencer le week end que de s'offrir une heure et voire plus de détente !
    J'y reviendrai aussi souvent que possible
    Merci
    Christine C.

    Posté par Christine C, 10 septembre 2014 à 12:18
  • Témoignage en sophrologie prénatale

    J'ai accouché lundi dernier d'un petit Estéban de 3kg500 et tout s'est très bien passé. Vous étiez avec moi et je n'ai pas eu la moindre douleur. Cela a été formidable.
    Maintenant je suis rentrée depuis hier de la maternité et Esteban est à l'image de l'accouchement : apaisé! !
    Merci pour votre accompagnement.

    Claire M.

    Posté par Claire M, 08 février 2015 à 17:25
  • Sophrologie prénatale

    Louise est née dimanche 9 novembre 2014 à 22h05. Les cours de sophrologie m'ont bien été utiles pendant le travail. Merci beaucoup !
    Julie C.

    Posté par Julie, 11 février 2015 à 22:25
  • Bébé sophro -promo 2O14

    Bonjour Mme Bayol, je vous envoie mes meilleurs voeux pour 2015. Et mon petit Edmond se joint à moi. Il est finalement arrivé le 31 Décembre et fait donc partie de la promo 2014. Je vous remercie pour vos conseils et les relaxantes séances de sophrologie. A bientôt, je l'espère.
    Claire B.
    le 11/1/2015

    Posté par Claire B, 13 février 2015 à 11:52
  • Cette première approche de la sophrologie m'a énormément apporté. J'espère trouver le temps de la continuer pour ma vie à venir.
    Mon accouchement a été merveilleux. Octave est un beau bébé de 3,6kg à la naissance et 52cm. Il est arrivé après un accouchement en 2 heures sans péridurale et sans complication. La sérénité avec laquelle j'ai envisagé ce moment y est pour beaucoup. Merci pour votre préparation. Je me sentais capable d'affronter la douleur en toute sérénité.
    Encore merci et j'espère à bientôt.

    Flora B.

    Posté par Flora B., 28 mars 2015 à 22:07
  • la naissance de Nolan

    Je voulais vous annoncer la naissance de Nolan,avec un peu de retard...il est né le 23 février, pesais 3,360 kg et 51 cm. L' accouchement a été très rapide,vos cours m'on bien servi pour la respiration au moment des contractions,et l'accouchement en lui même à durée 5min top chrono sans péridurale par manque de temps,malgré la douleur plus intense pendant la poussée j ai eu un très belle accouchement.
    Merci à vous et je vous souhaite une bonne continuation
    N. L

    Posté par N.L, 02 avril 2015 à 11:06
  • Gestion du stress quand on est musicienne

    J'ai suivi 3 séances avec Mme Bayol, qui m'ont énormément apporté qui m'ont appris à penser à mon corps et qui m'ont apporté d'excellentes techniques de relaxation pour le quotidien, après peu de séances j'ai de suite senti un changement positif en moi et de la sérénité face à mes soucis.
    Très positif pour moi.
    Emilie B.

    Posté par EmilieB., 25 juillet 2015 à 19:53
  • Concours d'orthophoniste

    Devant passer pour la première fois des concours avec oraux pour devenir orthophoniste la sophrologie m'a bien aidée dans cette épreuve et je tenais vraiment à vous remercier pour votre aide et votre dévouement.
    Merci encore !
    (sur l'ensemble des écrits passés, j'ai été admise pour passer l'oral à Nice. Et je suis en 2e position sur liste d'attente..)

    Aude D.

    Posté par Aude D., 25 juillet 2015 à 20:04
  • merci la sophro

    Sylvie, je vous remercie et à travers vous la sophrologie pour votre professionnalisme et votre accueil si chaleureux. Vous m'avez permis de vivre plus sereinement des moments qui auraient pu être plus difficiles sans vous. La sophro m'a aidée à me recentrer sur moi, mon bébé et tout ce qui est essentiel dans ma vie. L'arrivée de mon petit Samuel fut alors douce et tranquille!

    Posté par Lucie, 11 septembre 2015 à 19:56
  • Mieux-Etre et Sophrologie

    Bonjour,

    Je tenais à témoigner des bienfaits des séances de sophrologie,

    Au début je suis venue pour mon fils , il avait des soucis de sommeil, pour le rassurer j'ai suivi la première séance avec lui, et puis j'ai eu envie de continuer.

    Par la suite j'ai participé aux séances de groupe découverte, j'en ai tiré un vrai bien être, et me suis surprise à prendre davantage soin de moi, me sentir plus centrée, et plus efficace dans mon travail.

    Par la suite, j'ai suivi le Programme "Sophrologie et Mieux-Etre" plus profond et intense, ce qui m'a permis de prendre du recul sur mes problèmes du quotidien, et d'avancer là où je me sentais bloquée depuis bien longtemps.
    Mon travail me prenant beaucoup de temps et d'énergie, je me suis éloignée de la sophrologie, continuer seule n'était pas chose facile.
    Un jour, j'ai trouvé le temps de refaire une séance seule avec les outils fournis par Sylvie Bayol, et je me suis rendue compte que j'en étais au même point que lorsque j'avais arrêté. Je pensais que ce que j'avais acquis allait être à reconquérir mais pas du tout, c'étais comme si j'avais arrêté la veille !
    Aujourd'hui je continue mes séances, j'ai parfois du mal à m'y tenir tous les jours, mais je sens que je n'y ai que des avantages à retirer alors je persévère.
    Ce que j'ai aimé dans les séances avec Sylvie Bayol, c'est sa propension à être accueillante tout en sachant garder une position de professionnelle, elle a à cœur de partager son savoir, je ne me suis jamais sentie jugée ou obligée, elle a su prendre en compte mes besoins et mon niveau de disponibilité à chaque séance.

    Je pense revenir de temps en temps sur des séances collectives, juste pour le plaisir.

    Emilie B

    Posté par Emilie B, 18 décembre 2015 à 09:41
  • Ma préparation sophrologique à un examen médical

    Bonjour Sylvie,
    Juste ce mail pour vous dire que mon examen medical s'est très bien passé (ainsi que la préparation avant), j'y suis allée apaisée et en plus dans le bloc j'avais la vue sur un arbre avec plein d'oiseaux qui allaient et venaient : c'était parfait !!
    Le diagnostic est en plus rassurant, du coup je pourrai tout à fait continuer les séances !! Encore merci pour votre aide !! Passez de bonnes fêtes !
    Claire M.

    Posté par Claire, 18 décembre 2015 à 14:06
  • Sophrologie et parcours PMA

    Sylvie,
    je vous adresse mes vœux de bonne année en vous remerciant pour cet accompagnement en fin d'année qui a contribué à la réussite des examens.

    E.P

    Posté par E.P, 17 janvier 2016 à 17:45
  • Accouchement

    Bonjour, je voulais vous annoncer la naissance de Léonie. Elle est née le 5 Janvier 2016... en siège. L'accouchement s'est très bien passé. Merci pour la préparation. Ces quelques séances m'ont beaucoup apporté. Bonne continuation.

    N.L

    Posté par N.L, 12 février 2016 à 13:15
  • Un nouveau bébé sophro!

    Merci Sylvie!

    Lucie est née début décembre, en quelques heures, sans péridurale : )

    Bien sûr, la sophro m'a accompagnée tout le long du travail, en faisant même rire mon compagnon qui s'amusait à me rappeler ce que je lui avais demandé (penser aux arbres qui se plient avec le vent!)... Par contre, le passage dans le bassin fut laborieux: miss se présentait le nez en l'air .... et là, le découragement l'a parfois emporté sur le calme et la concentration....

    merci pour ces belles séances et cette opportunité de préparer mon accouchement de la manière qui me plaisait... mais ce n'est pas fini! maintenant: gestion du quotidien et de la fatigue grâce à la sophro! ; )

    à bientôt

    Posté par Cécile, 17 février 2016 à 16:00
  • Madame Bayol,


    Je tenais à vous remercier très chaleureusement pour votre préparation.


    Mon accouchement s'est très bien passé. Je n'ai eu aucune douleur. Alexis, 4kg, est sorti très rapidement. Je n'ai eu aucun point.


    La séance que nous avons fait ensemble ainsi que les enregistrements ont été très précieux.

    Je les ai écoutés de nombreuses fois, la veille de mon accouchement, lors de mon hospitalisation.

    Ils m'ont rassurés, détendus, et permis de me projeter positivement.


    Encore merci, Aurélie P.

    Posté par Aurélie, 25 février 2016 à 11:45
  • La sophrologie pour le Bac

    Cette année élève en terminale, la sophrologie a été pour moi une découverte mais aussi une révélation.
    Une mauvaise gestion de mon stress, une anxiété permanente et un manque de confiance en moi m’ont conduit chez Mme Bayol. D’abord réticente et peu convaincue par la méthode (qu’en réalité je ne connaissais pas), ma mère m’a conseillée de faire une première séance. Dès cette première séance, les bienfaits de cette méthode se sont fait ressentir ce qui m’a encouragée à continuer. Après 4 séances avec Mme Bayol et un investissement personnel (temps) je ne peux aujourd’hui que louer cette pratique. La sophrologie a été utile au niveau de l’organisation de mes révisions, de la qualité de mon sommeil (pourtant très mauvais à l’origine) ainsi que de la gestion de mon stress et de mes angoisses lors des épreuves notamment orales.
    J’ai réussi mon Baccalauréat bien au-delà de ce que j’espérais à l’aide des outils que Mme Bayol a su me fournir.
    Encore une fois merci et bonne continuation.

    Posté par Pauline CS, 22 juillet 2016 à 20:10
  • Octave a 3 ans !

    Bonjour,
    Il y a 3 ans j'ai participé aux ateliers de sophrologie pré-natale. J'ai accouché le 17 mars 2015 d'Octave. Il a aujourd'hui 3 ans.
    Je voulais juste vous remercier pour vos séances qui lui ont beaucoup apporté et vous faire part du petit "miracle". Pendant vos séances, vous nous demandiez parfois de penser aux valeurs que l'on voulait transmettre à notre bébé. Moi je pensais alors aux rires. Je voulais que mon fils soit d'un caractère joyeux qu'il se nourrisse des choses positives de la vie. Et désormais à 3 ans Octave a un caractère très jovial. C'est un petit garçon qui rigole facilement et aime faire rire son entourage. Bref, c'est exactement ce que je projetais dans vos séances.
    Je sais que vous aviez fait un goûter avec des mamans qui venaient d'accoucher et d'autres enceintes. Si vous réitérez ce moment d'échange, je serais contente de vous présenter mon grand Octave.
    Bonne continuation

    F. B.

    Posté par Flora B., 30 mars 2018 à 12:11
  • Meilleurs voeux pour cette nouvelle année.

    Bonjour,

    Je ne me souviens plus vous avoir donné des nouvelles de mon accouchement et des suites : j'ai donné naissance à une petite fille prénommée Maeva le 16 septembre.
    Le travail a été long (17h) et je ne dilatais pas correctement. La sophrologie m'a beaucoup aidée mais au bout de 12h j'ai demandé la péridurale car je n'avais plus de force.
    J'ai eu 2 doses d'ocytocine pour aider à dilater puis tout s'est bien passé ensuite.

    Maeva a un reflux gastro œsophagien et est assez crispée; elle est sensible à ma respiration du coup je fais un peu de sophrologie avec elle dans mes bras pour l'aider à se détendre. Cela marche plutôt bien mais ne dure malheureusement pas.
    J'essaierai de reprendre plus profondément la sophrologie quand j'aurai plus de temps, car cela m'a vraiment aidée pendant la grossesse à être plus sereine et pendant l'accouchement à rester positive et maître de moi-même.

    Merci Sylvie, je vous souhaite une excellente continuation,


    Céline M.

    Posté par Céline M, 30 mars 2018 à 12:17

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